18.12.2018
Paula Palmet
Teema: Massaaž
Toimumisaeg: 13.15-15.55
Toimumiskoht: Tartu Tervishoiu Kõrgkool, Nooruse 5
Õppejõud: Marika Külm
Seekordne tund oli siiamaani üks huvitavamatest. Klass jagati uuesti pooleks ning seekord saime meie minna õppima massaaži.
Esiteks rääkis õppejõud kõigest, millest enne masseerimise alustamist teadma peaks. Saime teada, et väga paljudel tingimustel ei tohigi patsiendile massaažiravi pakkuda, näiteks juhul, kui tal on tõsised seljaprobleemid, nahakahjustus, epilepsia või palavik.
Peale teooria selgekstegemist jagunesime paaridesse ning üks paariline heitis massažilauale pikali ja teine hakkas esimest õpetaja juhendamisel masseerima. Me proovisime muidugi läbi kõikvõimalikke erinevaid massažitehnikaid: õrnad hõõrdetehnikad, nagu sõtkumine, muljumine ja hõõrumine, löökvõtted, näiteks kloppimine, klõpsutamine ja hakkimine ning veel mõned tehnikad. Esialgu mudisime selga ning siis käsi ja kui ühele paarilisele oli kõik tehtud, tehti vahetus ja teisele õpilasele korrati kõike, mida tema just teinud oli. Enamik meist olid juba varem kogenud seda, et neid masseeritakse, aga ise massaaži tegemine oli ilmselt kõigile uus kogemus.
Peale tunni lõppu, kui enamik meie klassikaaslastest olid lahkunud, jäid neli õpilast, kaasaarvatud mina, veel õpperuumi. Õpetaja Külm oli nimelt pakkunud meile kaasa anda väikeses koguses massaažiõli, millele võisime me ise lõhnaaine valida. Me saime nuusutada kümneid erineva lõhnaga vedelikke, nagu sidrun, valge greip ja ylang ylang. Kui olime omale meelepärase lõhna välja valinud, valas õppejõud veidi lõhnaainet väiksesse ampullitaolisse pudelikesse ja täitis sellest ülejäänud osa viinamarjaõliga. Nüüd on meil võimalus oma uusi teadmisi rakendada kodus perele massaaži tehes ja siis saame kasutada ka omaenda koostatud massaažiõli.
Paula Palmet
Teema: Massaaž
Toimumisaeg: 13.15-15.55
Toimumiskoht: Tartu Tervishoiu Kõrgkool, Nooruse 5
Õppejõud: Marika Külm
Seekordne tund oli siiamaani üks huvitavamatest. Klass jagati uuesti pooleks ning seekord saime meie minna õppima massaaži.
Esiteks rääkis õppejõud kõigest, millest enne masseerimise alustamist teadma peaks. Saime teada, et väga paljudel tingimustel ei tohigi patsiendile massaažiravi pakkuda, näiteks juhul, kui tal on tõsised seljaprobleemid, nahakahjustus, epilepsia või palavik.
Peale teooria selgekstegemist jagunesime paaridesse ning üks paariline heitis massažilauale pikali ja teine hakkas esimest õpetaja juhendamisel masseerima. Me proovisime muidugi läbi kõikvõimalikke erinevaid massažitehnikaid: õrnad hõõrdetehnikad, nagu sõtkumine, muljumine ja hõõrumine, löökvõtted, näiteks kloppimine, klõpsutamine ja hakkimine ning veel mõned tehnikad. Esialgu mudisime selga ning siis käsi ja kui ühele paarilisele oli kõik tehtud, tehti vahetus ja teisele õpilasele korrati kõike, mida tema just teinud oli. Enamik meist olid juba varem kogenud seda, et neid masseeritakse, aga ise massaaži tegemine oli ilmselt kõigile uus kogemus.
Peale tunni lõppu, kui enamik meie klassikaaslastest olid lahkunud, jäid neli õpilast, kaasaarvatud mina, veel õpperuumi. Õpetaja Külm oli nimelt pakkunud meile kaasa anda väikeses koguses massaažiõli, millele võisime me ise lõhnaaine valida. Me saime nuusutada kümneid erineva lõhnaga vedelikke, nagu sidrun, valge greip ja ylang ylang. Kui olime omale meelepärase lõhna välja valinud, valas õppejõud veidi lõhnaainet väiksesse ampullitaolisse pudelikesse ja täitis sellest ülejäänud osa viinamarjaõliga. Nüüd on meil võimalus oma uusi teadmisi rakendada kodus perele massaaži tehes ja siis saame kasutada ka omaenda koostatud massaažiõli.
Kommentaarid
Postita kommentaar